推荐阅读

• 甲亢检查需要进行哪几项
• 甲亢能喝酒吗
• 甲亢是一种什么病
• 甲减性心脏病的治疗方法都有哪些

 　　甲亢在生活中是一种很常见的疾病之一，好发病于年轻女性，尤其是都市白领女性，甲亢的发病率由10年前的1％上升到2％，其中80％甲亢患者为中青年女性，尤其以上班族的白领丽人占多数，这和她们的生理结构及面临工作、生活双重压力有关。

　　甲亢表现及成因

　　甲状腺功能亢进症简称甲亢，是由于甲状腺分泌过多的甲状腺素，引起代谢率增高的一种常见内分泌疾病。目前，男女甲亢发病比例为1∶6。甲亢病人常表现为多食消瘦、易饥饿、脖子粗、心跳加快、多汗、手抖等症状，有的甲亢病人还伴有突眼。甲亢对病人身体健康影响很大，造成失眠和脾气暴躁，影响日常生活和人际关系；女性甲亢患者会出现经期紊乱、月经量少，不容易怀孕，甚至即使怀孕了还会出现死胎的可能。严重的甲亢还可导致心血管疾病、肝功能障碍、肌肉无力等。引起甲亢的原因是多方面的，主要因素包括：遗传，有些病例有家族都患甲亢的现象，父母亲有甲亢，子女也容易患甲亢；碘的摄入量，如摄入碘过高；情绪压抑和长期处于高压状态更是甲亢的重要诱因。

　　别给自己压力太大

　　前来就诊的患者中多是精力充沛，凡事追求完美，工作敬业的职业女性，如外企职员、教师、会计等，以及要面临高考的女高中生。她们多在２５岁左右。这和她们内分泌的活跃程度和稳定性不够有关系，当受到极大的工作、生活压力，精神刺激等诱因作用时，女性较男性更容易出现自身免疫调节异常，引发甲状腺激素分泌过多的高代谢症状。得了甲亢会使人变得相当敏感，常常到最后，这些女性班也上不了，家也顾不好，压力引发的疾病使她们的生活完全失去正常秩序。精神状态方面则可能因为过度亢奋导致失眠，对外在刺激反应过度，甚至导致人格改变。女性发生这些健康危机时，要立即找医师检查，尽快进行甲亢治疗，不然很容易衰老。

　　心态乐观豁达处世是良

　　保持平常心态对预防甲亢很重要。虽然甲亢有一定的遗传因素，但这仅仅是易发因素，关键还在于个人的心理素质和处世态度，因为不良的情绪轻则影响食欲、睡眠，重则影响免疫功能和身体健康。良好的人生观对预防甲亢，要保持乐观、豁达的态度对待周围的事物，不要在挫折、失败面前钻牛角尖，以“处变不惊”的平常心面对生活。此外，忙碌的年轻人应尽量保持工作环境的宽松，维持家庭生活的和睦，注意生活起居规律，不要熬夜。尽量给自己减压，多做户外运动，游山玩水，放松身心。

　　饮食不均小心甲亢找上门

　　现在大多数患者往往比较重视摄入高热量的食物，忽视了蔬菜和水果的摄入。防治甲亢，不但要避免一次性摄入过多，还要适当增加次，正常三餐外，另加副餐2～3次，如两餐间增加点心。此外，建议多摄入各种新鲜的有色果蔬，如百合、桑椹、胡萝卜、芹菜、木耳、大枣、西瓜、橘子、苹果等。

　　甲亢疾病患者在治疗期间，注意心情要保持愉悦，饮食上，每天要补充充足的营养成分，按时吃饕，听从医生的安排。